| 对少年铅球运动员专项速度训练的探讨 |
| 陈众观
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| 2002-04-30
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| 发表期刊 | 兰州商学院学报
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| 期号 | 2页码:121-122 |
| 摘要 | 本文重点对少年铅球运动员基础训练阶段的主要任务之一发展专项速度问题进行了分析、讨论。认为铅球运动员最佳出成绩的年龄是 :男 2 6～ 2 7岁 ,女 2 4～ 2 5岁。因此 ,铅球运动员少年阶段的基础训练就更为重要。在这个关键的训练阶段中 ,除要宏观控制、平衡发展运动员身体形态机能和各种素质以外 ,还要抓好基础阶段的完整技术和专项速度训练。因为 ,出手速度对投掷远度起着决定性的影响 ,追求以速度为主的爆发力是铅球运动员提高出手速度 ,取得良好成绩的重要途径。 |
| 关键词 | 专项速度
出手速度
爆发力
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| URL | 查看原文
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| ISSN | 1004-5465
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| 语种 | 中文
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| 文献类型 | 期刊论文
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| 条目标识符 | http://ir.lzufe.edu.cn/handle/39EH0E1M/8460
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| 专题 | 体育教学部
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| 作者单位 | 兰州商学院体育部
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| 第一作者单位 | 兰州财经大学
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推荐引用方式
GB/T 7714 |
陈众观. 对少年铅球运动员专项速度训练的探讨[J]. 兰州商学院学报,2002(2):121-122.
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| APA |
陈众观.(2002).对少年铅球运动员专项速度训练的探讨.兰州商学院学报(2),121-122.
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| MLA |
陈众观."对少年铅球运动员专项速度训练的探讨".兰州商学院学报 .2(2002):121-122.
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